[05/04/2008 5:59 pm] 播音員

電臺考官問考生：“為什麼想當播音員？” 考生答道：“第一，我喜歡講話；第二，我討厭別人插嘴。”

全文 |  回應(0)

[07/03/2008 12:00 pm] 健身

如果你剛開始健身訓練，面對著健身房裏的各種器械不知道從哪里下手，首要的是制定一個符合你的特點與時間的健身計畫。 一、由簡至繁 對初練者而言，最明顯有效的訓練就是那幾款簡單的、基本的複合性訓練，如臥推、深蹲、硬拉等等。儘管這些簡單的動作很乏味，但效果卻不容置疑。那些擁有六塊甚至八塊腹肌的健碩美男，無不是從基本複合訓練起步的。 二、保持耐心，循序漸進 所有健身計畫想取得成果，必須保持持續漸進的特點。堅持有一定強度的訓練，符合人體肌肉的生物特性，頻率、數量、強度是訓練計畫的三個要素。所以健身是一件要毅力堅持的事情。反之，也不能急於求成，運動量過大過急，都會造成運動傷害，反而得不償失。 三、掌握好頻率、數量與強度 每星期去幾次健身房？這最取決於個人的情況，上下班時間、工作繁忙程度、是否需要照顧家庭等，對初練者，通常一周健身四次，便基本能夠達到要求，既保證了訓練的持續，也有充分的時間休息恢復。 不論用什麼器械，正式的動作每組保持6到12次，間歇時間不超過2分鐘。運動前充分熱身，每次訓練不超過1小時，對初級訓練者而言，精簡時間、提高效率是第一位的。 很多人認為，高強度的練習能夠迅速地幫助自己達成訓練目標，但對初練者來說，高強度訓練並不適合。因為高強度的要點是達到力竭（即無力再完成一個動作）的邊緣，初練者不瞭解自己的力竭邊緣，當失去控制時有受傷的危險。 制定計劃還是容易的，遵照計畫實施才是考驗人的地方。只有堅持，才有可能鍛煉出強壯的體格。

全文 |  回應(0)

[29/02/2008 3:38 pm] 怎樣分辨

老師問學生，有兩隻鳥，你怎樣分辨出那一只是鸚鵡，那一只是畫眉？ 這還不簡單，學生回答到，站在鸚鵡旁的是畫眉，站在畫眉旁的是鸚鵡。

全文 |  回應(0)

[18/02/2008 2:05 pm] 約會

一個男孩第一次約會，很緊張，很激動，不知到時要說些什麼。無奈之下，他向父親請教。他的父親告訴他：只有三個話題適合此場合，就是食物、家庭和哲學。  男孩記在了心裏，便去約會了。可是見到女孩之後還是很緊張。兩人在冷飲店一人要了一份冰激淩，面對面坐下，都不知說些什麼。 過了好久，男孩想打破沉默，便說：“請問，你喜歡吃土豆煎餅嗎？” “不，”女孩回答。沉默。 過了會兒，男孩又問：“你有哥哥嗎？” 孩回答：“沒有。”又是一陣沉默。 最後，男孩鼓起勇氣，拿出了最後的底牌：“那麼，請問，如果你有一個哥哥的話，你想他會喜歡吃土豆煎餅嗎？”

全文 |  回應(0)

[10/02/2008 3:46 pm] 搭飛機

一對夫婦搭乘小飛機去旅遊觀光。 飛機駕駛員對自己的駕駛技術非常自信，吹噓說如果這對夫婦坐他的飛機而不叫一聲，他就輸一千元錢，嗜賭成性的夫妻倆馬上答應了。 在空中，駕駛員使出渾身解數連翻了十幾個跟頭，卻沒聽到後面發出一聲驚叫。 飛機降落後，駕駛員垂頭喪氣的說：“我輸了，你們夫妻真厲害！” “哈哈，認輸了吧！”丈夫得意的說，“不過實話告訴你，剛才我老婆摔出飛機時，我還真差點叫出來！”

全文 |  回應(0)